Estenose Vaginal e/ou Ressecamento Vaginal

Durante a menopausa, que acontece por volta dos 50 anos de idade, os níveis de estrogênio começam a diminuir progressivamente até que parem de ser produzidos.

As consequências dessa queda de estrogênio são geralmente o enfraquecimento da mucosa (camada interna da vagina) o que acaba deixando a mucosa vaginal mais ressecada, a diminuição do volume da vulva (emagrecimento dos pequenos lábios) e a diminuição da força muscular (enfraquecimento da musculatura intima).

Por esses motivos a indicação de exercícios para a musculatura do assoalho pélvico são muito bem indicados nessa fase da vida, pois atuam minimizando os efeitos deletérios da queda do estrogênio.

Os exercícios ajudam na prevenção de incontinências urinarias, infecções urinarias e prolapsos pélvicos, comuns nessa idade. Além de melhorar a vascularização local, ou seja, melhorar a circulação sanguínea e com isso diminuir o ressecamento e o enfraquecimento da mucosa.